PARBOABOA – Bukan rahasia lagi kalau orang-orang pada zaman dahulu sebelum menggunakan obat dari dokter, mereka terlebih dahulu menggunakan tumbuhan atau tanaman obat.
Tanaman obat sendiri diketahui memiliki banyak jenis, bahkan terdapat 40.000 jenis tanaman. Tahukah kamu bahwa sebagian besar jumlah tumbuhan tersebut tumbuh di Negara Indonesia?
Dalam kesempatan kali ini, Parboaboa akan memberikan ulasan tentang jenis atau macam tanaman obat yang mudah ditemukan di sekitar kita. Apa saja kira-kira? berikut ulasannya.
Macam-macam Tanaman Obat
1. Jahe
Tanaman obat pertama adalah jahe (Zingiber offcinale). Jenis tanaman rimpang ini telah digunakan selama ribuan tahun untuk pengobatan, terutama oleh masyarakat Asia, Arab, dan India.
Kandungan senyawa dalam jahe dipercaya dapat mengatasi gangguan pencernaan. Selain itu, sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang ada di dalam jahe dapat mengurangi penurunan kognitif terkait usia.
Tanaman dengan aroma yang khas ini biasanya dijadikan sebagai minuman yang dapat menghangatkan tubuh.
Manfaatnya:
- Memperlancar Pernafasan
- Obat Masuk Angin
- Meredakan Migrain
- Obat Batuk
- Obat Kecantikan
2. Daun Sirih
Tanaman selanjutnya adalah daun sirih. Jenis tanaman obat ini kaya akan vitamin seperti vitamin C, tiamin, niasin, riboflavin, karoten dan merupakan sumber kalsium yang bagus.
Salah satu cara menggunakan daun sirih sebagai pengobatan adalah merebusnya dalam air, dan dapat diminum satu kali sehari.
Manfaatnya:
- Menyehatkan saluran pencernaan.
- Menyembuhkan luka.
- Menjaga Kesehatan mulut dan gigi.
- Manfaat daun sirih lainnya adalah dapat menjaga kesehatan mulut dan merawat gigi.
- Manfaat daun sirih selanjutnya yakni untuk mencegah infeksi karena bakteri.
- Mencegah penyakit kanker.
3. Lidah Buaya
Tanaman ini mengandung banyak vitamin seperti A, C, E, asam folat, kolin, B1, B2, B3 (niasin), B6. Itu juga salah satu dari sedikit tanaman yang mengandung vitamin B12. Beberapa dari 20 mineral yang ditemukan dalam lidah buaya meliputi: kalsium, magnesium, seng, kromium, selenium, natrium, besi, kalium, tembaga, mangan.
Tak hanya itu, lidah buaya juga mengandung iga sterol, yang merupakan asam lemak kolesterol penting HCL (yang menurunkan lemak dalam darah), campesterol dan B-sitosterol. Semuanya membantu dalam mengurangi gejala alergi dan gangguan pencernaan.
Manfaatnya:
- Mempercepat Penyembuhan Luka
- Melembabkan Kulit
- Meredakan Batuk
- Mengobati Sembelit
- Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
- Menurunkan Asam Lambung
4. Temulawak
Temulawak merupakan tanaman obat berupa tumbuhan rumpun berbatangsemu. Di daerah Jawa Barat temulawak disebut sebagai "koneng gede", sedangkan di Madura disebut sebagai temu lobak.
Kawasan Indo-Malaysia merupakan tempat dari mana temulawak ini menyebar ke seluruh dunia. Saat ini tanaman ini selain di Asia Tenggara dapat ditemui pula di Cina, Indo Cina, Bardabos, India, Jepang, Korea, di Amerika Serikat dan Beberapa negara Eropa lainnya.
Manfaatnya:
- Meningkatkan Fungsi Pencernaan
- Pencegah Kanker
- Mencegah Peradangan
5. Mengkudu
Mengkudu merupakan buah-buahan berwarna hijau yang banyak ditemukan di Australia, India, dan Asia Tenggara, termasuk di Indonesia.
Manfaatnya:
- Pencegah Radang Usus dan Lambung
- Membunuh Bakteri Jahat
- Melancarkan peredaran darah
6. Jintan Hitam
Jintan hitam (Nigella sativa Linn) merupakan tanaman herbal tegak dengan tinggi mencapai 70 cm. Jintan hitam memiliki efek antibakteri, diuretik, antiperadangan, dan analgesik yang mampu memperkuat kekebalan tubuh serta baik untuk kesehatan organ ginjal, lambung, serta hati.
Manfaatnya:
- Mengobati peradangan
- Menjaga kadar gula dalam darah
- Obat kolesterol
- Obat hipertensi atau darah tinggi
- Mencegah kanker
- Menjaga kesehatan hati
7. Kunyit
Kunyit merupakan tanaman herbal yang biasa diolah menjadi jamu tradisional oleh masyarakat Indonesia. Banyaknya senyawa penting pada kunyit, berperan penting untuk menjaga kesehatan tubuh.
Manfaatnya:
- Meningkatkan imunitas tubuh
- Mencegah dan mengobati kanker
- Memperlancar pencernaan
- Obat alzheimer
- Mengobati diabetes
- Merawat sistem pernapasan
Demikianlah ulasan tentang jenis tanaman obat, serta manfaatnya untuk kesehatan. Kamu biasa mengonsumsi yang mana?
