PARBOABOA – Selain tampilannya yang begitu menarik, buah apel ternyata juga memiliki manfaat dan rasa yang begitu khas jika diolah. Jenis buah yang disukai banyak orang ini kaya akan akan nutrisi yang baik untuk kesehatan, seperrti serat, antioksidan, serta rendah kalori.
Apalagi kalau dibuat smoothie, tentu lebih nikmat dan menyegarkan bukan? Untuk kamu yang ingin membuat apple smoothie yang nikmat dan menyegarkan, berikut ini resepnya.
Bahan-bahan:
- 2 buah apel segar
- 100 ml susu segar
- 2 sdm madu
- ½ gelas es batu / (sesuai selera)
- 4 sdm yoghurt plain
Cara membuat:
1. Cuci buah apel terlebih dahulu untuk memastikan kuman dan bakteri menghilang.
2. Jika sudah bersih, potong dan blender apel dengan susu sampai halus dan menyatu.
3. Masukan es batu sebanyak ½ gelas atau sesuai dengan selera kamu.
4. Kemudian blender es batu bersama apel dan susu sampai halus dan menyatu.
5. Tambahkan lagi yoghurt plain dan madu. Lalu, blender selama 2-3 menit
6. Tuangkan ke dalam gelas dan apple smoothie siap untuk dicicipi.
7. Untuk mempercantik tampilan, kamu bisa menambahkan jeruk atau sejenisnya untuk menjadi topping pelengkap dalam smoothie ini.
Itulah resep membuat smoothie apel yang super nikmat dan menyegarkan. Selain gampang untuk dibuat, tentunya menyehatkan juga lho! Jangan lupa untuk segera mencobanya di rumah, ya!
